Papas enteras enlatadas

Papas enteras enlatadas

80 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 18g
Azúcares 1g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.1g
Sodio 250mg

Vitaminas y minerales

Folato 16mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 370mg
Vitamina C 8mg

Descripción

Papas enteras enlatadas son papas frescas que han sido cuidadosamente peladas, cocidas y envasadas enlatadas para su conservación. Este ingrediente es muy práctico ya que permite tener papas listas para usar en cualquier receta sin necesidad de pelarlas o cocinaras desde cero. Su textura es suave y su sabor ligeramente dulce, manteniendo la esencia de la papa fresca.

El origen de este producto surge de la necesidad de conservar papas durante más tiempo sin perder sus propiedades, facilitando el acceso a este tubérculo durante todo el año. La papa, en general, es originaria de la región andina de América del Sur, donde ha sido un alimento básico durante miles de años.

Las papas enteras enlatadas son una fuente importante de carbohidratos complejos, lo que las convierte en una excelente fuente de energía. También aportan fibra, vitaminas del grupo B, y minerales como potasio y magnesio. Al estar cocidas y enlatadas, su contenido nutricional se mantiene bastante estable, aunque es recomendable enjuagarlas para reducir el sodio si están en almíbar salado o con conservantes.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, las papas pueden recibir varios nombres, aunque para las papas enlatadas se emplean comúnmente términos como "papas enteras enlatadas" o simplemente "papas enlatadas". En algunos países, se les puede llamar también "papas conservadas" o "papas en conserva". Sin embargo, el producto suele identificarse de manera directa y clara para no confundir con otros derivados de la papa.