Papas en tiras delgadas

Papas en tiras delgadas

77 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 77 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 17.5g
Azúcares 0.8g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.2g

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Potasio 425mg
Vitamina C 19.7mg

Descripción

Papas en tiras delgadas son papas frescas que han sido peladas y cortadas en forma de tiras alargadas y finas, ideales para freír o cocinar al horno. Este corte es muy popular en la preparación de platillos como las papas fritas clásicas, también conocidas en muchos lugares como papas a la francesa o bastones de papa.

Origen: La papa es un tubérculo originario de la región andina en América del Sur, especialmente de países como Perú y Bolivia, donde ha sido cultivada desde hace miles de años. Su transformación en tiras delgadas para freír se popularizó mundialmente con la receta de las papas fritas.

Propiedades: Las papas son una excelente fuente de carbohidratos complejos, lo que las convierte en una fuente importante de energía. También aportan fibra, vitamina C, potasio y pequeñas cantidades de vitamina B6. Al ser cortadas en tiras delgadas, su tiempo de cocción se reduce, permitiendo obtener una textura crujiente por fuera y suave por dentro cuando se cocinan adecuadamente.

Sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo del país, las papas en tiras delgadas se conocen comúnmente como papas fritas, papas a la francesa, papas paille (en algunos contextos), o simplemente bastones de papa. En algunos lugares también se les llama papas rayadas o papas julianas cuando se refieren al corte juliana.