Papas en tiras delgadas
77 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 77 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Carbohidratos | 17.5g |
| Azúcares | 0.8g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 2.2g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Papas en tiras delgadas son papas frescas que han sido peladas y cortadas en forma de tiras alargadas y finas, ideales para freír o cocinar al horno. Este corte es muy popular en la preparación de platillos como las papas fritas clásicas, también conocidas en muchos lugares como papas a la francesa o bastones de papa.
Origen: La papa es un tubérculo originario de la región andina en América del Sur, especialmente de países como Perú y Bolivia, donde ha sido cultivada desde hace miles de años. Su transformación en tiras delgadas para freír se popularizó mundialmente con la receta de las papas fritas.
Propiedades: Las papas son una excelente fuente de carbohidratos complejos, lo que las convierte en una fuente importante de energía. También aportan fibra, vitamina C, potasio y pequeñas cantidades de vitamina B6. Al ser cortadas en tiras delgadas, su tiempo de cocción se reduce, permitiendo obtener una textura crujiente por fuera y suave por dentro cuando se cocinan adecuadamente.
Sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo del país, las papas en tiras delgadas se conocen comúnmente como papas fritas, papas a la francesa, papas paille (en algunos contextos), o simplemente bastones de papa. En algunos lugares también se les llama papas rayadas o papas julianas cuando se refieren al corte juliana.