Papas congeladas O'Brien
140 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 140 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares | 1g |
| Grasas totales | 5g |
| Grasas saturadas | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Papas Congeladas O'Brien son un ingrediente versátil y práctico muy utilizado en diversas recetas de cocina. Se trata de papas cortadas en cubos o tiras pequeñas, combinadas con pimientos rojos y verdes, y a veces cebolla, todo ello previamente cocido y luego congelado para conservar su frescura y sabor. Este preparado permite ahorrar tiempo en la cocina, aportando un toque de color y sabor a los platos sin necesidad de preparación previa.
El origen de esta mezcla se asocia tradicionalmente con la cocina estadounidense, donde las O'Brien potatoes son un acompañamiento clásico en desayunos y comidas rápidas. El nombre "O'Brien" hace referencia al estilo particular de cortar y combinar los ingredientes, popularizado en el siglo XX.
Entre sus propiedades, las papas aportan carbohidratos complejos que brindan energía, mientras que los pimientos rojos y verdes añaden vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética. Al estar congeladas, mantienen gran parte de su valor nutricional y facilitan una preparación rápida y práctica.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, las papas congeladas O'Brien pueden encontrarse bajo sinónimos como papas con pimientos congeladas, mezcla de papas estilo O'Brien o simplemente papas y pimientos congelados. Este ingrediente es ideal para salteados, tortillas, guarniciones y platos rápidos donde se quiere combinar el sabor y la textura de las papas con el toque fresco y colorido de los pimientos.