Papas blancas de piel roja

Papas blancas de piel roja

70 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 70 kcal
Proteínas 1.9g
Carbohidratos 15.9g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.2g

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Potasio 379mg
Vitamina C 19.7mg

Descripción

Papas blancas de piel roja son un tipo de papa muy apreciado en la cocina por su versatilidad y su sabor suave. Estas papas se caracterizan por tener una piel fina y de color rojo brillante que contrasta con su pulpa blanca y firme. Son ideales para una gran variedad de preparaciones culinarias, desde purés y guisos hasta asados y ensaladas.

Originarias de la región andina en América del Sur, donde se cultivan desde tiempos precolombinos, las papas blancas de piel roja han sido un alimento fundamental en la gastronomía local y han ganado popularidad en muchas cocinas alrededor del mundo.

Entre sus propiedades, destacan su contenido moderado en almidón, lo que las hace mantener bien la forma al cocinarse, y su aporte de carbohidratos complejos, fibra, vitamina C y minerales como el potasio. Además, su piel contiene antioxidantes naturales que benefician la salud.

En cuanto a sus sinónimos en diferentes países de Hispanoamérica, estas papas pueden conocerse también como:
- Papa roja (en Perú y Bolivia)
- Papa criolla roja (en Colombia)
- Papa colorada (en Chile y Argentina)
- Patata roja (en algunos países de Centroamérica)