Papas baby

Papas baby

77 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 77 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 17.5g
Azúcares 0.8g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.2g

Vitaminas y minerales

Calcio 12mg
Folato 15mcg
Hierro 0.81mg
Potasio 429mg
Vitamina C 19.7mg

Descripción

Papas baby son pequeños tubérculos de papa que se cosechan antes de alcanzar su tamaño completo, lo que les confiere una textura suave y una piel fina y delicada. Son muy apreciadas en la cocina por su sabor dulce y terroso, además de su versatilidad para ser hervidas, asadas, salteadas o incluso usadas en ensaladas.

El origen de las papas baby se remonta a las regiones andinas de América del Sur, donde la papa fue cultivada por primera vez hace miles de años. Hoy en día, estas papas pequeñas se producen en diversas partes del mundo, incluyendo países como Perú, Chile y Colombia, donde forman parte importante de la gastronomía local.

En cuanto a sus propiedades, las papas baby son una excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y el hierro. Debido a su piel fina, es común cocinarlas con cáscara para aprovechar todos sus nutrientes y añadir textura a los platos.

En Hispanoamérica, las papas baby se conocen también como papines, papitas baby o simplemente papitas pequeñas, términos que varían según la región. Su tamaño compacto y sabor suave las convierten en una opción popular para acompañar carnes, pescados y verduras, aportando color y presentación atractiva a las recetas.