Papa nueva

Papa nueva

70 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 70 kcal
Proteínas 1.9g
Carbohidratos 15.9g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.2g

Vitaminas y minerales

Folato 9mcg
Potasio 429mg
Vitamina C 19.7mg

Descripción

Papa nueva es un tipo de patata que se caracteriza por ser cosechada antes de que madure completamente, lo que le otorga una piel fina, delicada y casi transparente. Su pulpa es firme, húmeda y de sabor suave y dulce, ideal para recetas en las que se desea una textura delicada y un sabor menos terroso que las papas maduras.

El origen de la papa es Andino, específicamente de la región que hoy comprenden países como Perú y Bolivia, donde se domesticó hace miles de años. La papa nueva mantiene esta tradición, siendo un ingrediente muy valorado en la cocina latinoamericana y mundial.

Entre sus propiedades destacan su bajo contenido en almidón comparado con la papa común, y su alto contenido en agua y nutrientes como vitamina C, potasio y fibra, lo que la convierte en una opción saludable y versátil en la gastronomía.

En diferentes países de Hispanoamérica, la papa nueva es conocida también como papa temprana, patata nueva o papa chica. En México y Centroamérica suele llamarse papa tempranera, mientras que en otros lugares se le conoce simplemente como papa fresca.

Su uso en la cocina es ideal para preparaciones como guisos, ensaladas, al vapor, asadas o salteadas, ya que su textura suave y piel fina no requiere pelarse y absorbe muy bien los sabores.