Panquecitos
280 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 280 kcal |
| Proteínas | 6g |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares | 8g |
| Grasas totales | 9g |
| Grasas saturadas | 2g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Panquecitos son pequeños bizcochos o cupcakes suaves y esponjosos, ideales para disfrutar como postre o merienda. Se elaboran a base de harina, huevos, azúcar, mantequilla y a menudo se aromatizan con vainilla o ralladura de cítricos. Su tamaño individual los hace perfectos para compartir y decorar con glaseados, cremas o frutas.
El origen de los panquecitos se remonta a la repostería tradicional europea, especialmente inglesa y estadounidense, donde los cupcakes son muy populares. En Hispanoamérica, los panquecitos se han adaptado con ingredientes y sabores locales, convirtiéndose en una opción versátil para celebraciones y recetas caseras.
Propiedades: Son una fuente rápida de energía debido a su contenido en carbohidratos y grasas, y aportan proteínas del huevo y lácteos si se utilizan en la receta. Aunque son un alimento bastante calórico, los panquecitos pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Sinónimos en Hispanoamérica: Además de panquecitos, en diferentes países se les conoce como cupcakes, quequitos (Costa Rica), queques (Chile), o mantecados (en ciertos lugares, aunque este término también puede referirse a otro tipo de dulce).