Panquecitos

Panquecitos

280 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 280 kcal
Proteínas 6g
Carbohidratos 45g
Azúcares 8g
Grasas totales 9g
Grasas saturadas 2g
Trans Fat 0g
Fibra 2.5g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Hierro 2.5mg
Vitamina B12 0.7mcg
Vitamina B2 0.3mg

Descripción

Panquecitos son pequeños bizcochos o cupcakes suaves y esponjosos, ideales para disfrutar como postre o merienda. Se elaboran a base de harina, huevos, azúcar, mantequilla y a menudo se aromatizan con vainilla o ralladura de cítricos. Su tamaño individual los hace perfectos para compartir y decorar con glaseados, cremas o frutas.

El origen de los panquecitos se remonta a la repostería tradicional europea, especialmente inglesa y estadounidense, donde los cupcakes son muy populares. En Hispanoamérica, los panquecitos se han adaptado con ingredientes y sabores locales, convirtiéndose en una opción versátil para celebraciones y recetas caseras.

Propiedades: Son una fuente rápida de energía debido a su contenido en carbohidratos y grasas, y aportan proteínas del huevo y lácteos si se utilizan en la receta. Aunque son un alimento bastante calórico, los panquecitos pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Sinónimos en Hispanoamérica: Además de panquecitos, en diferentes países se les conoce como cupcakes, quequitos (Costa Rica), queques (Chile), o mantecados (en ciertos lugares, aunque este término también puede referirse a otro tipo de dulce).