Panecillos ingleses tamaño sándwich
220 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 220 kcal |
| Proteínas | 7g |
| Carbohidratos | 44g |
| Azúcares | 3g |
| Grasas totales | 2.5g |
| Grasas saturadas | 0.5g |
| Fibra | 2.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Panecillos ingleses tamaño sándwich son pequeños panes redondos y planos, característicos por su textura suave y ligeramente esponjosa, ideales para preparar sándwiches o tostadas. Su miga es ligera, con una corteza fina y delicada, que se abre fácilmente por la mitad para rellenarlos con ingredientes dulces o salados.
Este pan tiene su origen en Inglaterra, donde tradicionalmente se consumen en el desayuno o el té acompañados de mantequilla y mermelada o como base para huevos benedictinos. Son muy populares en la gastronomía anglosajona y han sido adoptados en muchas cocinas alrededor del mundo.
En cuanto a sus propiedades, los panecillos ingleses son una buena fuente de carbohidratos de rápida absorción, aportando energía inmediata. Debido a su tamaño y composición, suelen ser bajos en grasas y se pueden encontrar versiones integrales que ofrecen mayor contenido de fibra, favoreciendo la digestión.
En el contexto de la gastronomía hispanoamericana, estos panecillos pueden recibir distintos nombres según el país, tales como “panecillos ingleses” (más común), “pan inglés”, o simplemente “english muffins” (adaptación del término en inglés). En algunos lugares se les conoce también como “muffins ingleses”, aunque es importante no confundirlos con los muffins dulces tipo magdalena.