Pan rallado grueso sin sazonar

Pan rallado grueso sin sazonar

350 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 350 kcal
Proteínas 12g
Carbohidratos 72g
Grasas totales 4.0g
Fibra 3.4g
Sodio 600mg

Vitaminas y minerales

Calcio 115mg
Folato 117mcg
Hierro 3.6mg
Potasio 107mg
Vitamina B2 0.15mg

Descripción

Pan rallado grueso sin sazonar es un ingrediente básico en la cocina utilizado para aportar textura y cobertura crujiente a una amplia variedad de platos, como empanizados, croquetas, albóndigas y gratinados. Se obtiene al triturar pan seco en migas de tamaño considerable, lo que permite una fritura o cocción uniforme dando como resultado un recubrimiento crocante y dorado.

Este tipo de pan rallado suele elaborarse a partir de pan blanco o integral, sin añadir sal ni condimentos, lo que lo hace muy versátil y adaptable a diferentes preparaciones según el sabor que se desee lograr.

El uso del pan rallado tiene sus orígenes en la necesidad de aprovechar el pan viejo o duro, transformándolo en un ingrediente práctico y con gran aporte culinario. Es común en muchas gastronomías tradicionales, especialmente en la europea y latinoamericana.

En cuanto a sus propiedades, el pan rallado grueso aporta textura y volumen sin modificar excesivamente el sabor de los alimentos. Es bajo en grasas y puede contribuir a una cocción más uniforme cuando se utiliza para empanar o rebozar.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el pan rallado se conoce también como migajas de pan, pan molido grueso o simplemente pan molido. Sin embargo, cuando se busca específicamente el tamaño grueso y la ausencia de sazón, es importante aclarar estas características para evitar confusiones con versiones finas o condimentadas.