Pan pita redondo
275 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 275 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Carbohidratos | 56g |
| Azúcares | 1.4g |
| Grasas totales | 1.2g |
| Fibra | 2.2g |
| Sodio | 490mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pan pita redondo es un tipo de pan plano, suave y ligeramente elástico, característico por su forma redonda y su particular "bolsillo" interior que se infla durante la cocción. Este pan es originario de la región de Oriente Medio y el Mediterráneo, donde ha sido un alimento básico durante siglos. Su elaboración tradicional se basa en ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura y sal.
Propiedades: El pan pita es ligero y versátil, ideal para rellenar con diferentes ingredientes como carnes, vegetales, salsas o hummus. Al ser un pan sin miga densa, es perfecto para comer en forma de sándwich, envolver kebabs o como acompañamiento en platos mediterráneos y del Medio Oriente. Además, es una fuente moderada de carbohidratos y puede encontrarse también en versiones integrales, aportando fibra dietética.
Sinónimos en español en Hispanoamérica: Dependiendo del país, el pan pita redondo puede ser conocido simplemente como "pan pita" o, en algunos casos, se le denomina "pan árabe" o "pan libanés". Estas variantes se usan especialmente en países con influencia culinaria de Medio Oriente como Argentina, México, Chile y Colombia.