Pan pita redondo

Pan pita redondo

275 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 275 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 56g
Azúcares 1.4g
Grasas totales 1.2g
Fibra 2.2g
Sodio 490mg

Vitaminas y minerales

Folato 31mcg
Potasio 115mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pan pita redondo es un tipo de pan plano, suave y ligeramente elástico, característico por su forma redonda y su particular "bolsillo" interior que se infla durante la cocción. Este pan es originario de la región de Oriente Medio y el Mediterráneo, donde ha sido un alimento básico durante siglos. Su elaboración tradicional se basa en ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura y sal.

Propiedades: El pan pita es ligero y versátil, ideal para rellenar con diferentes ingredientes como carnes, vegetales, salsas o hummus. Al ser un pan sin miga densa, es perfecto para comer en forma de sándwich, envolver kebabs o como acompañamiento en platos mediterráneos y del Medio Oriente. Además, es una fuente moderada de carbohidratos y puede encontrarse también en versiones integrales, aportando fibra dietética.

Sinónimos en español en Hispanoamérica: Dependiendo del país, el pan pita redondo puede ser conocido simplemente como "pan pita" o, en algunos casos, se le denomina "pan árabe" o "pan libanés". Estas variantes se usan especialmente en países con influencia culinaria de Medio Oriente como Argentina, México, Chile y Colombia.