Pan italiano redondo

Pan italiano redondo

265 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 265 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 49g
Azúcares 3.4g
Grasas totales 3.2g
Grasas saturadas 0.5g
Fibra 2.7g
Sodio 490mg

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Folato 120mcg
Hierro 3.6mg
Potasio 115mg
Vitamina B2 0.1mg

Descripción

Pan italiano redondo es un tipo de pan artesanal caracterizado por su forma redonda y su corteza crujiente y dorada. Este pan tiene una miga suave y esponjosa, con una textura aireada que lo hace ideal para acompañar platos variados, desde sopas y ensaladas hasta tablas de quesos y embutidos.

Su origen se encuentra en la tradición panadera italiana, especialmente en regiones como Toscana y Lombardia, donde la simplicidad y calidad de los ingredientes —harina de trigo, agua, levadura y sal— juegan un papel fundamental. Aunque cada región de Italia puede tener variaciones en la receta, el pan italiano redondo mantiene siempre su característica forma y textura.

Entre sus propiedades, destaca su buen aporte energético debido a los carbohidratos complejos, además de contener fibra si se elabora con harina integral. Es un pan ideal para dietas mediterráneas y puede ser una base excelente para preparar bruschettas, pizzas caseras o sándwiches gourmet.

En distintos países de habla hispana, este ingrediente puede conocerse también como "pan redondo", "pan casero", o en algunos casos, dependiendo del tamaño y la receta, como "bolillo" (aunque este término suele referirse a panes más pequeños y con diferente textura). Sin embargo, para recetas italianas es preferible conservar el término pan italiano redondo, que identifica claramente su origen y tipo.