Pan francés tipo bolillo
274 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 274 kcal |
| Proteínas | 8.3g |
| Carbohidratos | 57g |
| Azúcares | 2.6g |
| Grasas totales | 3.3g |
| Fibra | 2.7g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pan francés tipo bolillo es un tipo de pan blanco, de miga suave y corteza ligeramente crujiente, muy popular en la gastronomía mexicana y de varios países de habla hispana en América Latina. Su forma es alargada y ligeramente ovalada, con un tamaño pequeño o mediano, ideal para preparar tortas, sándwiches o acompañar platillos diversos.
Este pan tiene su origen en la influencia francesa durante el siglo XIX en México, cuando se introdujeron las técnicas de panadería europea, adaptándose con el tiempo a los ingredientes y gustos locales. El bolillo es un básico en la cocina mexicana y suele encontrarse fresco en la mayoría de las panaderías.
En cuanto a propiedades, el bolillo es una fuente rápida de carbohidratos que proporciona energía inmediata. Su textura ligera lo hace ideal para absorber salsas o aderezos sin deshacerse, lo que lo convierte en un acompañante versátil para diferentes recetas.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: pan francés (México), birote (centro de México), pan francés o marraqueta (Chile), pan francés (en algunas regiones de Centroamérica y el Caribe), aunque el término “bolillo” es el más común y reconocido en México para este tipo de pan.