Pan de soda irlandés

Pan de soda irlandés

280 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 280 kcal
Proteínas 8g
Carbohidratos 57g
Azúcares 1.5g
Grasas totales 1.5g
Grasas saturadas 0.3g
Fibra 2.2g
Sodio 450mg

Vitaminas y minerales

Calcio 90mg
Folato 31mcg
Hierro 3.4mg
Potasio 120mg

Descripción

Pan de soda irlandés es un tipo de pan tradicional originario de Irlanda, conocido por su textura densa y miga suave. A diferencia de otros panes, no requiere levadura para su fermentación, ya que utiliza bicarbonato de sodio (de ahí su nombre "soda") como agente leudante, combinado con un ingrediente ácido como el suero de leche (buttermilk). Esto permite que el pan se prepare rápidamente y tenga una corteza ligeramente crujiente con un interior húmedo y esponjoso.

Este pan es muy popular en la cocina irlandesa y se consume habitualmente en el desayuno o como acompañante de sopas y guisos. Su origen se remonta a tiempos antiguos donde el bicarbonato era una alternativa práctica a la levadura fresca, especialmente en zonas rurales.

Entre sus propiedades destaca su aporte moderado de carbohidratos y proteínas provenientes de la harina, así como una digestibilidad más fácil comparada con panes más fermentados. Además, es un pan sin azúcar añadido ni grasas, ideal para acompañar preparaciones saladas o dulces.

En el contexto de Hispanicamérica, el pan de soda irlandés puede conocerse simplemente como pan de soda o pan irlandés, aunque no existen sinónimos muy extendidos debido a que es una preparación específica de origen europeo. Sin embargo, en algunas regiones podría asociarse con panes rápidos o panes caseros hechos con bicarbonato y suero de leche.