Pan de pumpernickel para canapés

Pan de pumpernickel para canapés

259 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 259 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 48g
Azúcares 3.6g
Grasas totales 2.5g
Grasas saturadas 0.4g
Fibra 5.8g

Vitaminas y minerales

Folato 23mcg
Hierro 2.7mg
Potasio 315mg

Descripción

Pan de pumpernickel para canapés es un tipo de pan de origen alemán, caracterizado por su color oscuro y su sabor ligeramente dulce y terroso. Tradicionalmente elaborado con harina de centeno integral y una fermentación prolongada a baja temperatura, este pan se destaca por su textura densa y su aroma profundo, lo que lo convierte en la base perfecta para canapés elegantes y sabrosos.

El pumpernickel se originó en la región de Westfalia, Alemania, y es muy valorado en la cocina europea por su capacidad para complementar ingredientes frescos y variados, desde quesos suaves hasta pescados ahumados y patés.

Entre sus propiedades, el pan de pumpernickel es rico en fibra dietética, lo que favorece la digestión, y contiene una buena cantidad de minerales como el hierro y el magnesio, gracias al uso del centeno integral. Además, su bajo índice glucémico ayuda a mantener niveles estables de energía.

En Hispanoamérica, aunque el término pumpernickel es el más común, se le conoce también de manera genérica como pan de centeno oscuro o pan negro, especialmente cuando se usa para preparar bocadillos o canapés sofisticados.

Este pan es ideal para quienes buscan una alternativa nutritiva y con carácter para sus presentaciones culinarias, aportando sabor y estilo a cada canapé.