Pan de pumpernickel para canapés
259 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 259 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Carbohidratos | 48g |
| Azúcares | 3.6g |
| Grasas totales | 2.5g |
| Grasas saturadas | 0.4g |
| Fibra | 5.8g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Pan de pumpernickel para canapés es un tipo de pan de origen alemán, caracterizado por su color oscuro y su sabor ligeramente dulce y terroso. Tradicionalmente elaborado con harina de centeno integral y una fermentación prolongada a baja temperatura, este pan se destaca por su textura densa y su aroma profundo, lo que lo convierte en la base perfecta para canapés elegantes y sabrosos.
El pumpernickel se originó en la región de Westfalia, Alemania, y es muy valorado en la cocina europea por su capacidad para complementar ingredientes frescos y variados, desde quesos suaves hasta pescados ahumados y patés.
Entre sus propiedades, el pan de pumpernickel es rico en fibra dietética, lo que favorece la digestión, y contiene una buena cantidad de minerales como el hierro y el magnesio, gracias al uso del centeno integral. Además, su bajo índice glucémico ayuda a mantener niveles estables de energía.
En Hispanoamérica, aunque el término pumpernickel es el más común, se le conoce también de manera genérica como pan de centeno oscuro o pan negro, especialmente cuando se usa para preparar bocadillos o canapés sofisticados.
Este pan es ideal para quienes buscan una alternativa nutritiva y con carácter para sus presentaciones culinarias, aportando sabor y estilo a cada canapé.