Pan de pasas

Pan de pasas

280 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 280 kcal
Proteínas 7.5g
Carbohidratos 52g
Azúcares 14g
Fibra 3.3g

Vitaminas y minerales

Calcio 80mg
Folato 26mcg
Hierro 2.5mg
Potasio 110mg
Vitamina E 0.2mg

Descripción

Pan de pasas es un tipo de pan dulce que incorpora pasas en su masa, aportando un sabor naturalmente dulce y una textura jugosa. Este pan suele ser esponjoso y aromático, ideal para desayunos, meriendas o como acompañamiento de bebidas calientes como el té o el café.

El pan de pasas tiene orígenes en diversas tradiciones panaderas europeas, especialmente en países como Inglaterra, donde se conoce como "raisin bread". Su popularidad se ha extendido en América Latina, adaptándose con variedades locales que pueden incluir además especias como canela o clavo.

Entre sus propiedades, el pan de pasas aporta carbohidratos energéticos provenientes de la harina, así como antioxidantes y fibra gracias a las pasas. Las pasas también contienen vitaminas del grupo B y minerales como potasio y hierro, que contribuyen a una dieta equilibrada.

En el contexto culinario hispanoamericano, el pan de pasas puede encontrarse bajo diferentes nombres según la región, incluyendo pan dulce con pasas, pan con pasas o simplemente pan de fruta cuando se mezcla con otros frutos secos. Es un ingrediente popular para preparar tostadas, postres o bocadillos caseros.