Pan de caja blanco

Pan de caja blanco

265 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 265 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 49g
Azúcares 5g
Grasas totales 3.3g
Fibra 2.7g
Sodio 491mg

Vitaminas y minerales

Folato 100mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 115mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pan de caja blanco, también conocido como pan de molde blanco, es un tipo de pan elaborado con harina de trigo refinada, agua, levadura, sal y, en ocasiones, azúcar y grasas. Su textura es suave y esponjosa, con una miga ligera y corteza delgada y blanda, lo que lo hace perfecto para preparar sándwiches, tostadas o acompañar diversas comidas.

Este pan tiene su origen en la tradición panadera europea, especialmente en países como Francia e Inglaterra, y se popularizó en Latinoamérica bajo el nombre de "pan de caja" debido a que generalmente se comercializa en rebanadas empaquetadas en cajas o envoltorios plásticos. Es un alimento básico en muchas cocinas hispanoamericanas y un ingrediente clave en recetas rápidas y versátiles.

En cuanto a propiedades, el pan de caja blanco es una fuente rápida de energía por su contenido en hidratos de carbono simples. Sin embargo, al estar hecho con harina refinada, contiene menor cantidad de fibra y nutrientes que los panes integrales. Por eso, se recomienda consumirlo con moderación y acompañarlo de ingredientes nutritivos como proteínas, vegetales o grasas saludables para lograr una alimentación equilibrada.

En distintos países de Latinoamérica, el pan de caja blanco se puede encontrar bajo estos nombres:

  • Pan de caja (México, Argentina, Chile)
  • Pan de molde (Colombia, Venezuela, España)
  • Pan de miga (Chile, Paraguay)

Su versatilidad y textura lo convierten en un ingrediente esencial para preparar desde sándwiches clásicos hasta recetas creativas y rápidas en la cocina diaria.