Pan ciabatta

Pan ciabatta

270 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 270 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 54g
Azúcares 1.8g
Grasas totales 3.5g
Fibra 2.7g
Sodio 530mg

Vitaminas y minerales

Folato 33mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 115mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Pan Ciabatta es un tipo de pan italiano característico por su forma alargada y plana, con una corteza crujiente y una miga interior muy aireada y suave. Fue creado en Italia en los años 80 como respuesta a la popularidad del pan francés, buscando un pan ideal para hacer bocadillos y sándwiches. Su nombre, que significa "zapatilla" en italiano, hace referencia a su forma que recuerda a una pantufla o zapatilla.

El pan ciabatta se elabora principalmente con harina de trigo, agua, levadura y sal, y destaca por su proceso de fermentación larga que le otorga una textura ligera y un sabor ligeramente ácido. Es muy apreciado en la cocina por su versatilidad, ya que se utiliza comúnmente para acompañar quesos, embutidos, sopas o para preparar sándwiches gourmet.

En cuanto a sus propiedades, el pan ciabatta es una fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida. Además, al ser un pan blanco, su contenido en fibra es menor comparado con panes integrales, pero su textura y sabor lo convierten en una opción popular para diversas preparaciones.

En el ámbito hispanoamericano, aunque se suele conocer universalmente como pan ciabatta, también puede encontrarse referido como pan chapata en algunos países, adaptando el término italiano. Sin embargo, el término "ciabatta" es el más reconocido y utilizado en recetas y menús.