Pan blanco seco

Pan blanco seco

365 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 365 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 76.3g
Azúcares 5g
Grasas totales 3.2g
Grasas saturadas 0.6g
Fibra 2.7g
Sodio 491mg

Vitaminas y minerales

Calcio 144mg
Folato 136mcg
Hierro 3.6mg
Potasio 115mg
Vitamina B2 0.2mg
Vitamina E 0.3mg

Descripción

Pan blanco seco es el pan tradicional elaborado con harina de trigo refinada, agua, levadura y sal, que ha sido deshidratado o dejado reposar hasta perder su humedad. Este ingrediente es muy utilizado en la cocina para preparar migas, sopas, rellenos y postres, ya que su textura dura y seca permite absorber líquidos o ser triturado fácilmente.

Su origen se remonta a las antiguas culturas mediterráneas, donde el pan era un alimento básico y aumentar su conservación mediante el secado era una práctica común para evitar el desperdicio y prolongar su vida útil.

En cuanto a sus propiedades, el pan blanco seco conserva los carbohidratos del pan fresco, aunque pierde parte de su tan característico aroma y suavidad. Es una fuente rápida de energía, y su bajo contenido de humedad facilita su almacenamiento sin necesidad de refrigeración durante períodos más largos.

En diferentes países de Hispanoamérica, el pan blanco seco puede recibir varios nombres dependiendo del contexto y la región, tales como: pan duro, pan francés seco, pan rallado casero (cuando se muele para usar como empanizado) o simplemente pan viejo. Es importante destacar que, aunque el término varíe, su uso en la cocina suele ser similar, aprovechando su textura seca para dar cuerpo y sabor a diversos platos.