Palomitas de maíz sin reventar

Palomitas de maíz sin reventar

375 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 375 kcal
Proteínas 12g
Carbohidratos 77g
Grasas totales 4.5g
Fibra 14.5g

Vitaminas y minerales

Folato 58mcg
Hierro 2.7mg
Potasio 287mg

Descripción

Palomitas de maíz sin reventar, también conocidas como granos de maíz para palomitas, son los granos secos de maíz especialmente seleccionados que aún no han explotado para convertirse en las famosas palomitas. Son el ingrediente base para preparar este aperitivo popular, que se obtiene al someterlos a calor hasta que estallan por la acumulación de vapor en su interior.

El maíz para palomitas tiene su origen en las culturas indígenas de América, principalmente en regiones de México y los Estados Unidos, donde tradicionalmente se consumían como snack o en ceremonias. Actualmente, es un elemento esencial en la cocina y el entretenimiento, especialmente en cines y reuniones sociales.

Propiedades: Los granos sin reventar son una fuente rica en fibra alimentaria y contienen antioxidantes como polifenoles, además de ser bajos en grasas y calorías si se cocinan sin aceite o mantequilla añadidos. Son un alimento integral, lo que significa que conservan todos los nutrientes del grano entero, aportando beneficios para la digestión y la salud cardiovascular cuando se consumen con moderación.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En distintas regiones, este ingrediente puede recibir nombres como granos para palomitas, maíz pisingallo (Argentina), maíz para reventar, o simplemente maíz para popcorn.