Paleta de cerdo ahumada

Paleta de cerdo ahumada

336 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 336 kcal
Proteínas 20g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 28g
Grasas saturadas 10g
Fibra 0g
Sodio 1200mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Hierro 1.2mg
Potasio 320mg
Vitamina B12 1.5mcg

Descripción

Paleta de cerdo ahumada es un corte de carne obtenido de la parte superior del hombro del cerdo, reconocido por su sabor intenso y jugoso, gracias al proceso de ahumado que le aporta un aroma característico y una textura tierna. Este ingrediente es muy utilizado en recetas tradicionales y contemporáneas para guisos, asados, y preparaciones que requieren tiempos largos de cocción, donde la grasa y el ahumado enriquecen el plato final.

El origen de la paleta de cerdo ahumada se encuentra en técnicas ancestrales de conservación de la carne mediante el ahumado, un método popular en diversas regiones del mundo, especialmente en Europa y América Latina. En muchos países hispanoamericanos, este corte se emplea en gastronomías regionales para añadir profundidad y sabor a platos típicos.

En cuanto a sus propiedades, la paleta de cerdo ahumada es una excelente fuente de proteínas y grasas, que contribuyen a mejorar la textura y el sabor de las recetas. Dado que es un producto procesado, contiene sodio debido al curado y ahumado, por lo que se recomienda consumir con moderación dentro de una dieta equilibrada.

Entre los sinónimos o nombres alternativos más comunes en España y Latinoamérica para este ingrediente se encuentran: paleta de cerdo curada, paleta ahumada, paletilla ahumada, y en algunos países, simplemente paleta de cerdo cuando se sobreentiende el proceso de conservación. En México y Centroamérica, a veces se le conoce como espaldilla ahumada.