Muslos de pavo ahumado

Muslos de pavo ahumado

150 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 150 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 5g
Fibra 0g
Sodio 700mg
Colesterol 85mg

Vitaminas y minerales

Folato 6mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 239mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Muslos de pavo ahumado son una deliciosa y versátil pieza de carne que proviene de la parte posterior y superior de las patas del pavo. Este corte destaca por su textura jugosa y sabor intenso, potenciado gracias al proceso de ahumado, que aporta matices ahumados y ligeramente salados, ideales para enriquecer una amplia variedad de platos.

El pavo es originario de América del Norte, donde ha sido criado desde tiempos precolombinos, y el ahumado como técnica de conservación y saborización tiene raíces antiguas y universales, adaptándose en cada cultura a productos locales. Los muslos de pavo ahumado combinan así tradición e innovación, siendo muy populares en recetas de guisos, estofados, ensaladas o incluso para preparar acompañamientos robustos y sabrosos.

Entre sus propiedades, el muslo de pavo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, bajo en grasas saturadas en comparación con otras carnes rojas, y rico en minerales como el hierro y zinc, así como vitaminas del grupo B, fundamentales para el metabolismo energético y el sistema inmunológico. El ahumado puede aportar un ligero contenido extra de sodio, por lo que se recomienda moderar su consumo en personas con dietas hiposódicas.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, los muslos de pavo ahumado pueden conocerse también como patas de pavo ahumadas o simplemente como pavo ahumado cuando se refiere al corte en general. En contextos culinarios, se valoran por su sabor concentrado y la facilidad para añadir profundidad a las preparaciones.