Mitades de pechuga de pollo cocida
165 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 165 kcal |
| Proteínas | 31g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 3.6g |
| Grasas saturadas | 1g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 74mg |
| Colesterol | 85mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Mitades de pechuga de pollo cocida se refieren a las porciones divididas de la pechuga de pollo que han sido previamente cocidas, listas para utilizarse en diversas recetas culinarias. La pechuga de pollo es una de las partes más magras y versátiles del pollo, apreciada por su textura suave y sabor neutral, lo que la convierte en un ingrediente ideal para una amplia variedad de preparaciones, desde ensaladas y guisos hasta sándwiches y platos al horno.
Este ingrediente proviene del pollo doméstico (Gallus gallus domesticus), una de las aves de corral más consumidas a nivel mundial. La pechuga, situada en la parte frontal del ave, es especialmente valorada por ser una fuente rica en proteínas y baja en grasas, lo que la hace popular en dietas saludables.
Propiedades: Las mitades de pechuga de pollo cocida aportan proteínas de alta calidad esenciales para la reparación y el mantenimiento muscular, además de ser bajas en calorías y grasas saturadas. También contienen minerales importantes como el fósforo, potasio y vitaminas del complejo B, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo de la región, este ingrediente puede denominarse como media pechuga de pollo cocida, filete de pechuga de pollo cocida o simplemente pechuga de pollo cocida. En algunos países también se utiliza el término pollo deshuesado cocido cuando las mitades están libres de hueso.
En la cocina, las mitades de pechuga de pollo cocida son ideales para agilizar la preparación de platillos, ya que al estar cocidas, solo requieren calentarse o incorporarse directamente en la receta, manteniendo su sabor y textura.