Migas de galleta graham

Migas de galleta graham

412 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 412 kcal
Proteínas 8g
Carbohidratos 67g
Grasas totales 15g
Fibra 3.6g
Sodio 370mg

Vitaminas y minerales

Calcio 100mg
Folato 94mcg
Hierro 3.5mg
Potasio 100mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Migas de galleta Graham son pequeños trozos o polvo que se obtienen al triturar las galletas Graham, un tipo de galletas dulces y crujientes elaboradas principalmente con harina de trigo integral. Estas migas se utilizan comúnmente en la repostería y la cocina para crear bases o cortes crujientes en postres como cheesecakes, tartas y otros dulces.

El origen de la galleta Graham se remonta a finales del siglo XIX en Estados Unidos, donde el predicador y activista Sylvester Graham desarrolló esta galleta como parte de una dieta saludable basada en trigo integral. Con el tiempo, las migas de galleta Graham se popularizaron como ingredientes fáciles de usar en recetas, aportando sabor suave y textura crocante.

En cuanto a sus propiedades, las migas de galleta Graham ofrecen un aporte moderado de fibra debido a su harina integral y contienen carbohidratos, grasas y azúcares que aportan energía. Son versátiles, pudiendo emplearse para bases, coberturas o mezclas en postres, aportando sabor dulce y un agradable contraste de textura.

En diferentes países de habla hispana, las migas de galleta Graham pueden denominarse de diversas formas, incluyendo:

  • Migas de galleta integral
  • Galleta molida
  • Galleta triturada
  • Polvo de galleta Graham
  • Migas de galleta dulce

Este ingrediente es imprescindible para quienes buscan una base casera y deliciosa para postres tradicionales y modernos.