Linguini seco
371 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 371 kcal |
| Proteínas | 13g |
| Carbohidratos | 75g |
| Grasas totales | 1.5g |
| Fibra | 3.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Linguini seco es un tipo de pasta alargada y delgada, similar al espagueti pero un poco más ancha y plana. Su nombre proviene del italiano linguine, que significa "pequeñas lenguas", haciendo referencia a su forma distintiva. Es un ingrediente muy popular en la cocina italiana y mediterránea, utilizado especialmente para acompañar salsas ligeras a base de aceite, mariscos o verduras.
El linguini seco se elabora principalmente con harina de trigo duro y agua, lo que le da una textura firme y resistente a la cocción. Al ser seco, tiene una larga vida útil y es ideal para almacenarse en despensas. En la mayoría de los países hispanoamericanos, se le conoce también como linguine seco o simplemente pasta seca tipo linguini.
Entre sus propiedades nutricionales, el linguini seco es una buena fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida. También contiene algo de proteína y bajos niveles de grasa, lo que lo hace un alimento equilibrado para integrar en diferentes dietas. Para cocinarlo correctamente, se recomienda hervir en abundante agua con sal hasta que esté al dente, conservando su textura y sabor para realzar cualquier receta.