Leche de arroz con sabor a vainilla

Leche de arroz con sabor a vainilla

47 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 47 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 9.5g
Azúcares 7g
Grasas totales 1.2g
Fibra 0.2g

Vitaminas y minerales

Calcio 120mg
Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 50mg
Vitamina C 0mg
Vitamina D 2.5mcg

Descripción

Leche de arroz con sabor a vainilla es una bebida vegetal elaborada a partir de arroz integral o blanco, infusionada con extracto natural de vainilla para aportar un toque dulce y aromático. Esta leche vegetal es una alternativa popular a la leche de vaca, ideal para personas con intolerancia a la lactosa, alergias a la proteína de la leche, o para quienes adoptan dietas veganas o vegetarianas.

El origen de la leche de arroz se remonta a Asia, donde el arroz es un alimento básico desde hace milenios. Se ha popularizado globalmente como una opción ligera y digestiva que aporta hidratación y un sabor suave, especialmente cuando se combina con vainilla que resalta su dulzura natural.

En cuanto a sus propiedades, la leche de arroz con sabor a vainilla es baja en grasas y proteínas, pero rica en carbohidratos, siendo una fuente rápida de energía. Además, suele estar fortificada con vitaminas como B12 y D, y minerales como calcio para complementar su perfil nutricional, aunque es importante revisar el etiquetado de cada producto específico. Su sabor dulce y cremoso la convierte en un ingrediente ideal para recetas de postres, batidos, cafés, y diversas preparaciones culinarias que requieren un toque delicado y aromático.

En los países de Hispanoamérica, la leche de arroz con sabor a vainilla puede conocerse también como "bebida de arroz y vainilla" o simplemente "leche de arroz con vainilla". Dependiendo de la región, también se usa el término "bebida vegetal de arroz" para enfatizar que es un producto de origen vegetal y no lácteo.