Jitomates en puré
32 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 32 kcal |
| Proteínas | 1.6g |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares | 4.5g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Jitomates en puré son una preparación culinaria obtenida al procesar jitomates maduros hasta lograr una textura suave y homogénea, ideal para utilizar como base en una gran variedad de platillos. En términos gastronómicos, el puré de jitomate aporta un sabor fresco, ligeramente ácido y un color rojo vibrante que realza salsas, guisos, sopas y preparaciones mexicanas y latinoamericanas.
El jitomate es originario de América, específicamente de la región andina y Mesoamérica, donde ha sido cultivado desde tiempos precolombinos. Es una variedad de tomate que se distingue por su color rojo intenso al madurar, a diferencia del tomate común en algunos lugares que puede variar en color.
Entre sus propiedades destacan su alto contenido en licopeno, un antioxidante natural que ayuda a proteger las células del daño oxidativo. Además, es fuente de vitamina C, vitamina A y fibra dietética, lo cual contribuye a una dieta saludable.
En diferentes países de América Latina, el jitomate recibe varios sinónimos que se usan en contextos culinarios, por ejemplo: tomate en México y países de Centroamérica, tomate rojo, o simplemente puré de tomate cuando se refiere a esta preparación específica.