Jitomate roma
18 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 18 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Carbohidratos | 3.9g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
| Sodio | 5mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Jitomate Roma es una variedad de tomate caracterizada por su forma alargada y su pulpa densa, con pocas semillas y un sabor ligeramente dulce y concentrado. Es ideal para salsas, guisos, conservas y platillos donde se requiera un tomate firme que no suelte demasiada agua al cocinarse.
Este tipo de jitomate tiene su origen en México y es muy popular en la gastronomía mexicana debido a su textura y sabor. Su cultivo se ha extendido por diversas regiones de Latinoamérica, adaptándose bien a climas templados y cálidos.
Entre sus propiedades destacan su alto contenido en vitamina C, vitaminas del complejo B, antioxidantes como el licopeno, y minerales como potasio y magnesio. Además, es bajo en calorías y ayuda a mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
En diferentes países de Hispanoamérica, el jitomate Roma puede encontrarse bajo nombres como tomate rojo largo, tomate pera o simplemente jitomate cuando se refiere a variedades de tomate rojo en general.