Jarrete de res deshuesado

Jarrete de res deshuesado

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 17g
Grasas saturadas 7g
Fibra 0g
Sodio 70mg
Colesterol 90mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Potasio 370mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descripción

Jarrete de res deshuesado es un corte de carne procedente de la parte inferior de la pata de la res, específicamente de la zona entre la rodilla y el tobillo. Este corte es conocido por su textura fibrosa y su sabor intenso, resultado del trabajo constante que realiza el músculo en esta área, lo que lo hace ideal para cocciones largas y lentas como guisos, estofados y caldos concentrados.

El jarrete de res tiene su origen en la cocina tradicional europea, especialmente en países como Francia e Italia, donde se utiliza en preparaciones icónicas como el osso buco. En la gastronomía hispanoamericana, es muy valorado por su capacidad para aportar sabor y consistencia a platos típicos.

Entre sus propiedades, se destaca por ser una fuente importante de colágeno y gelatina natural, lo que contribuye a mejorar la textura de los caldos y salsas al espesar de forma natural durante la cocción. Además, es una buena fuente de proteínas, minerales como el hierro y zinc, y vitaminas del complejo B.

Dependiendo del país, el jarrete de res puede recibir distintos nombres en español dentro de Hispanoamérica, como garrón (Argentina, Chile), pierna de res (México), o canilla (Algunas regiones de Perú y Colombia), aunque siempre se refiere a un corte similar, generalmente deshuesado para facilitar su uso en recetas.

Este ingrediente es perfecto para quienes buscan platillos reconfortantes y llenos de sabor, siendo una opción versátil y accesible en la cocina tradicional y contemporánea.