Jarrete de res

Jarrete de res

176 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 176 kcal
Proteínas 20.9g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 8.5g
Fibra 0g
Sodio 50mg
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Calcio 18mg
Hierro 2.7mg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.0mcg

Descripción

Jarrete de res, también conocido como ossobuco en algunos países, es un corte de carne que proviene de la parte baja de la pierna de la res, específicamente la zona del hueso de la pantorrilla. Este corte es muy apreciado en la cocina tradicional por su sabor intenso y su textura gelatinosa, gracias a la gran cantidad de tejido conectivo y cartílago que contiene.

El jarrete de res es originario de la ganadería bovina, y su uso en la gastronomía es común en muchas culturas, especialmente en la cocina europea y latinoamericana. En español de Hispanoamérica, además de "jarrete", se le puede llamar garrón, pierna, chamorro o muslo, dependiendo del país.

Este ingrediente es ideal para preparaciones que requieren cocción lenta, como guisos, estofados y caldos, ya que durante el proceso el colágeno se transforma en gelatina, lo que aporta una textura suave y un sabor profundo al platillo. Además, es una fuente rica en proteínas, minerales como el hierro y el colágeno, que benefician la salud ósea y la piel.

En recetas de cocina, el jarrete de res es perfecto para platos tradicionales como el ossobuco a la milanesa, guisos con verduras o sopas nutritivas, siendo un ingrediente que realza cualquier preparación con su sabor robusto y textura característica.