Jamón glaseado con miel

Jamón glaseado con miel

145 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 145 kcal
Proteínas 16g
Carbohidratos 8g
Azúcares 7g
Grasas totales 7g
Fibra 0g
Sodio 900mg

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 250mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Jamón glaseado con miel es un ingrediente delicioso y versátil utilizado comúnmente en recetas de cocina para aportar un sabor dulce y salado a diferentes preparaciones. Consiste en un jamón, generalmente cocido o ahumado, que se cubre con una capa de miel o un glaseado dulce a base de miel, a menudo combinado con especias y otros ingredientes como mostaza, clavo o azúcar moreno, y luego se hornea hasta que la superficie queda caramelizada y brillante.

Este ingrediente tiene su origen en tradiciones culinarias europeas y americanas, donde el jamón glaseado es especialmente popular durante celebraciones y festividades, como la Navidad o el Día de Acción de Gracias. El uso de miel en el glaseado aporta un contraste perfecto con la textura salada y ligeramente grasosa del jamón, creando un balance de sabores muy apreciado.

Desde el punto de vista nutricional, el jamón glaseado con miel aporta proteínas de alta calidad, aunque también puede contener un nivel elevado de sodio y azúcares debido al glaseado, por lo que su consumo debe ser moderado. La miel añade antioxidantes naturales y puede aportar una textura suave y jugosa al jamón.

En distintos países de habla hispana en América Latina, el jamón glaseado con miel puede encontrarse bajo nombres como "jamón caramelizado", "jamón con glaseado dulce", o simplemente "jamón con miel". Sin embargo, la expresión jamón glaseado con miel es ampliamente reconocida y utilizada en recetas y menús.