Jamón deli

Jamón deli

145 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 145 kcal
Proteínas 20.9g
Carbohidratos 1.3g
Grasas totales 6.8g
Fibra 0g
Sodio 1200mg

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 330mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Jamón deli es un tipo de jamón cocido y finamente rebanado, muy popular en la elaboración de sándwiches, ensaladas y otros platillos rápidos. Se caracteriza por su textura suave, sabor ligeramente salado y aroma delicado, lo que lo convierte en un ingrediente versátil y fácil de combinar.

Este jamón suele elaborarse a partir de cortes magros de cerdo, que se curan y cocinan para mantener una textura tierna y jugosa. Es un producto procesado que puede encontrarse en la mayoría de supermercados y tiendas de delicatessen.

El origen del jamón deli tiene raíces en las tradicionales técnicas de curado y cocción europeas, particularmente de países como España y Alemania, que luego se popularizaron en América Latina y Estados Unidos como ingredientes para comida rápida y casera.

Propiedades: El jamón deli es una buena fuente de proteínas y bajo en carbohidratos, aunque puede contener sodio y grasas dependiendo del tipo y proceso de elaboración. Se recomienda su consumo moderado dentro de una dieta equilibrada.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: en distintos países también se le conoce como jamón de fiambre, jamón para sándwich, jamón frío o simplemente fiambre. Estos términos hacen referencia a un jamón procesado similar, ideal para preparaciones rápidas y prácticas.