Jamón deli
145 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 145 kcal |
| Proteínas | 20.9g |
| Carbohidratos | 1.3g |
| Grasas totales | 6.8g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 1200mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Jamón deli es un tipo de jamón cocido y finamente rebanado, muy popular en la elaboración de sándwiches, ensaladas y otros platillos rápidos. Se caracteriza por su textura suave, sabor ligeramente salado y aroma delicado, lo que lo convierte en un ingrediente versátil y fácil de combinar.
Este jamón suele elaborarse a partir de cortes magros de cerdo, que se curan y cocinan para mantener una textura tierna y jugosa. Es un producto procesado que puede encontrarse en la mayoría de supermercados y tiendas de delicatessen.
El origen del jamón deli tiene raíces en las tradicionales técnicas de curado y cocción europeas, particularmente de países como España y Alemania, que luego se popularizaron en América Latina y Estados Unidos como ingredientes para comida rápida y casera.
Propiedades: El jamón deli es una buena fuente de proteínas y bajo en carbohidratos, aunque puede contener sodio y grasas dependiendo del tipo y proceso de elaboración. Se recomienda su consumo moderado dentro de una dieta equilibrada.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: en distintos países también se le conoce como jamón de fiambre, jamón para sándwich, jamón frío o simplemente fiambre. Estos términos hacen referencia a un jamón procesado similar, ideal para preparaciones rápidas y prácticas.