Jamón de parma

Jamón de parma

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 28g
Carbohidratos 1.5g
Grasas totales 16g
Grasas saturadas 5g
Fibra 0g
Sodio 1500mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 280mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Jamón de Parma es un tipo de jamón curado originario de la región de Parma, en Italia. Se elabora a partir de la pierna trasera del cerdo y se somete a un proceso de curación natural que dura al menos 12 meses, durante el cual se seca al aire en condiciones controladas. Este método le confiere un sabor suave, dulce y delicadamente salado, así como una textura tierna y jugosa que lo hace ideal para una variedad de recetas.

El jamón de Parma es conocido por su alta calidad y autenticidad, ya que su producción está estrictamente regulada bajo la denominación de origen protegida (DOP). Su sabor único se debe también a la alimentación de los cerdos, basada principalmente en cereales y su crianza en un entorno natural.

En cuanto a sus propiedades, es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y contiene grasas saludables, además de ser bajo en carbohidratos. Aunque es un alimento curado y salado, su proceso natural y artesanal lo convierte en una opción apreciada en dietas equilibradas y gastronomía gourmet.

En diferentes países hispanoamericanos, el jamón de Parma puede conocerse simplemente como jamón curado italiano o jamón italiano. Es importante no confundirlo con el jamón serrano o el jamón ibérico, que son productos españoles con características y sabores distintos.

Este ingrediente es muy versátil en la cocina y se utiliza comúnmente en aperitivos, ensaladas, pastas, pizzas y tablas de embutidos, aportando un toque sofisticado y auténtico a cualquier plato.