Jamón canadiense

Jamón canadiense

145 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 145 kcal
Proteínas 20g
Carbohidratos 1.5g
Azúcares 1g
Grasas totales 6g
Grasas saturadas 2g
Fibra 0g
Sodio 1200mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 4mcg
Hierro 0.9mg
Potasio 250mg
Vitamina B12 1.3mcg

Descripción

Jamón canadiense es un tipo de jamón curado y ahumado, conocido por su textura suave y sabor ligeramente dulce y ahumado. Aunque su nombre sugiere un origen en Canadá, este tipo de jamón se popularizó en Norteamérica, especialmente en Estados Unidos y Canadá, donde se procesa y comercializa ampliamente.

Este jamón se caracteriza por ser magro y de corte relativamente delgado, lo que lo hace ideal para sándwiches, ensaladas y recetas que requieren un toque de sabor salado sin ser demasiado pesado. Su proceso de curación y ahumado le aporta un aroma distintivo que realza los platillos.

Propiedades: El jamón canadiense es una buena fuente de proteínas y contiene menos grasa que otros tipos de jamón más curados o con vetas de grasa visibles. Sin embargo, al ser un producto procesado, puede contener sodio y conservantes, por lo que se recomienda un consumo moderado.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Algunas regiones hispanohablantes pueden referirse a este ingrediente como jamón ahumado magro, jamón cocido ahumado o simplemente jamón tipo canadiense. En ciertos países, aunque no es un nombre común, también se le puede conocer coloquialmente como jamón de pavo ahumado cuando se utiliza una variante baja en grasa.