Jamón al horno glaseado con miel
145 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 145 kcal |
| Proteínas | 14g |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares | 7g |
| Grasas totales | 7.5g |
| Grasas saturadas | 2.5g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 950mg |
| Colesterol | 50mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Jamón al horno glaseado con miel es un delicioso plato que consiste en una pieza de jamón curado o fresco horneada lentamente y cubierta con un glaseado dulce y brillante elaborado principalmente con miel. Este ingrediente es muy popular en recetas de celebraciones y ocasiones especiales debido a su sabor equilibrado entre lo salado y lo dulce, que aporta un toque especial a cualquier menú.
El origen del jamón al horno glaseado con miel se encuentra en las tradiciones gastronómicas europeas, especialmente en países como España y países del centro y norte de Europa donde el jamón se prepara como pieza principal en fiestas y reuniones familiares. La técnica del glaseado con miel añade una capa de sabor caramelizado que realza la textura y el aroma del jamón.
En cuanto a sus propiedades, el jamón es una fuente importante de proteínas y vitaminas del grupo B, especialmente B1, B6 y B12, además de minerales como el zinc y el hierro. Sin embargo, debido a su contenido en sodio y grasas, se recomienda consumirlo con moderación. El glaseado con miel aporta antioxidantes naturales y un aporte energético adicional gracias a sus azúcares naturales.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, este ingrediente y plato puede recibir varios sinónimos, tales como: jamón glaseado, pierna de cerdo glaseada, jamón horneado con miel, o simplemente pierna glaseada. En algunos países también se le puede llamar lomo glaseado, especialmente cuando se usa una pieza del lomo de cerdo en lugar del jamón tradicional.