Harina de galleta salada
380 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 380 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares | 1.3g |
| Grasas totales | 5g |
| Fibra | 3.2g |
| Sodio | 850mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Harina de galleta salada es un ingrediente molido proveniente de galletas saladas trituradas finamente hasta obtener una textura similar a la harina convencional. Este producto se utiliza comúnmente en la cocina para aportar sabor, textura y estructura a diversas preparaciones, como croquetas, empanizados y bases para postres o platos salados.
El origen de la harina de galleta salada se vincula a la necesidad de aprovechar galletas saladas que se han vuelto un poco duras o sobrantes, transformándolas en un polvo fino que se convierte en un recurso versátil en la cocina. Las galletas saladas son tradicionales en muchas culturas, siendo un aperitivo común en reuniones y acompañamientos.
En cuanto a sus propiedades, la harina de galleta salada aporta un sabor ligeramente salado y una textura crujiente al cocinarse. Además, contiene carbohidratos derivados del trigo u otros cereales, dependiendo del tipo de galleta usada. Es rica en almidones y puede ayudar en la absorción de líquidos y grasas en recetas, mejorando la consistencia final.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, la harina de galleta salada puede conocerse también como “polvo de galleta salada” o simplemente “galleta molida”. Sin embargo, es importante aclarar que en algunos países el término “galleta” puede referirse a diferentes tipos de productos, por lo que “harina” o “polvo” especifica mejor su uso culinario.