Galletas de vainilla

Galletas de vainilla

430 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 430 kcal
Proteínas 5g
Carbohidratos 65g
Azúcares 30g
Grasas totales 18g
Grasas saturadas 7g
Trans Fat 0g
Fibra 2g
Sodio 250mg
Colesterol 20mg

Vitaminas y minerales

Calcio 150mg
Hierro 1.5mg
Vitamina A 300mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Galletas de vainilla son un tipo de galletas dulces y crujientes elaboradas principalmente con harina, azúcar, mantequilla y aroma o extracto de vainilla. Su sabor característico y suave las convierte en un ingrediente versátil muy utilizado en diversas recetas de cocina, desde postres simples como acompañante del café hasta la base para tortas frías, cheesecakes y otros dulces.

Estas galletas tienen su origen en la pastelería occidental, donde la vainilla ha sido un sabor tradicionalmente apreciado. La vainilla, proveniente de la orquídea Vanilla planifolia, aporta su aroma y sabor inconfundible, que se ha popularizado mundialmente y adaptado en muchas culturas culinarias.

En cuanto a sus propiedades, las galletas de vainilla son una fuente rápida de energía debido a su contenido en carbohidratos y azúcares. Son bajas en proteínas y fibra, por lo que su consumo debe ser moderado, especialmente para personas que controlan la ingesta calórica o de azúcar.

En el contexto de la cocina latinoamericana, las galletas de vainilla pueden tener distintos sinónimos o nombres según la región, tales como galletitas de vainilla, galletas dulces o simplemente galletitas, aunque "galletas de vainilla" es el término más común y ampliamente entendido.

Son ingredientes ideales para preparar postres como mousse de galletas, bases de tartas frías o inclusive como complemento en helados y copas.