Flores de trébol rojo
23 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 23 kcal |
| Proteínas | 3.1g |
| Carbohidratos | 7.3g |
| Grasas totales | 1.2g |
| Fibra | 6.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Flores de trébol rojo son los delicados capullos de la planta Trifolium pratense, una leguminosa perenne que crece principalmente en regiones templadas de Europa, Asia y Norteamérica. Estas flores presentan un color rojo intenso con matices rosados y púrpuras, y se utilizan tanto en la cocina como en la medicina tradicional.
En la gastronomía, las flores de trébol rojo aportan un sabor suave, ligeramente dulce y floral, ideal para ensaladas, infusiones, postres y decoraciones comestibles. Su textura crujiente y color vibrante las hacen populares para dar un toque visual y aromático a diversas recetas.
Originarias de Europa y Asia occidental, las flores de trébol rojo se cultivan hoy en día en muchas partes del mundo debido a su valor nutritivo y versatilidad culinaria.
Entre sus propiedades, destacan su contenido en isoflavonas, compuestos con potencial antioxidante y beneficios para la salud hormonal. También son ricas en vitaminas como la C y el complejo B, así como minerales como calcio y magnesio.
En diferentes regiones de Hispanoamérica, las flores de trébol rojo pueden conocerse como trébol rojo o simplemente trébol, aunque este último término es más general y puede referirse a distintas especies de trébol. No tienen muchos sinónimos específicos más allá de estas variaciones.