Filetes de lomo de venado

Filetes de lomo de venado

120 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 120 kcal
Proteínas 22g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 3g
Fibra 0g

Vitaminas y minerales

Calcio 7mg
Folato 4mcg
Hierro 2.7mg
Licopeno 0mcg
Potasio 360mg
Vitamina C 1mg

Descripción

Filetes de lomo de venado son cortes magros y tiernos extraídos del lomo del venado, un tipo de carne de caza muy apreciada en la gastronomía por su sabor intenso y textura suave. Este ingrediente es conocido por su bajo contenido en grasa y alto valor proteico, lo que lo convierte en una opción saludable y nutritiva para diversas preparaciones culinarias.

El venado, o ciervo, es un animal que habita principalmente en regiones boscosas de América, Europa y Asia. En la cocina, el lomo es una de las partes más valoradas por su delicadeza y porque permite una cocción rápida que mantiene su jugosidad y sabor característico.

Propiedades: Los filetes de lomo de venado son ricos en proteínas, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12, contribuyendo a una dieta equilibrada. Su bajo contenido graso los hace idóneos para recetas ligeras y saludables. Además, al ser carne de caza, posee un perfil nutricional diferente al de la carne más común, aportando un sabor más salvaje y auténtico.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Algunos nombres con los que puede encontrarse este ingrediente son filetes de lomo de ciervo, filetes de lomo de venadillo o simplemente filetes de venado. En ciertos países también se usa el término carne de cérvido para referirse a cortes similares.