Filetes de costilla sin hueso

Filetes de costilla sin hueso

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 17g
Grasas saturadas 7g
Fibra 0g
Sodio 60mg
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Potasio 330mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descripción

Filetes de costilla sin hueso son cortes de carne obtenidos de la parte baja de las costillas del animal, generalmente de res o cerdo, de los cuales se ha eliminado cuidadosamente el hueso para facilitar su cocción y consumo. Estos filetes suelen ser tiernos y jugosos, ideales para preparaciones a la parrilla, al sartén o al horno, permitiendo absorber marinadas y condimentos de manera uniforme.

El origen de este corte es universal en la carne de res y cerdo, pero su popularidad y métodos de corte pueden variar según la región. En la cocina hispanoamericana, este ingrediente es apreciado por su sabor intenso y versatilidad en platos tradicionales y modernos.

Propiedades: Los filetes de costilla sin hueso son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, fundamentales para la energía y la reparación muscular. Al no contener hueso, su preparación es más rápida y práctica, ideal para recetas que requieren un cocinado homogéneo y presentación elegante.

Sinónimos en español (Hispanoamérica): filetes de costilla deshuesados, bistec de costilla sin hueso, chuletas sin hueso (más común en cerdo), o simplemente “filetes de costilla”. La denominación puede variar dependiendo del país, pero generalmente hace referencia al mismo corte preparado para facilitar el consumo.