Filetes de canguro

Filetes de canguro

98 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 98 kcal
Proteínas 22.8g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 1.1g
Grasas saturadas 0.3g
Fibra 0g
Colesterol 67mg

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Hierro 3.7mg
Licopeno 0mcg
Potasio 340mg
Vitamina B12 3.9mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Filetes de canguro son cortes magros y tiernos extraídos de la carne del canguro, un marsupial nativo de Australia. Esta carne es conocida por su sabor intenso y textura firme, lo que la convierte en una opción popular para quienes buscan proteínas alternativas y con bajo contenido de grasa.

El origen del filete de canguro está directamente vinculado a la fauna australiana, donde el canguro es un recurso sostenible debido a su abundancia y reproducción rápida. Esta carne es valorada por ser una opción ecológica en comparación con otras carnes tradicionales.

En cuanto a sus propiedades, los filetes de canguro son ricos en proteínas de alta calidad, bajos en grasas saturadas y tienen un elevado contenido de hierro y zinc, lo que los hace beneficiosos para el mantenimiento muscular y la salud general. Además, su bajo nivel de colesterol es ideal para dietas saludables.

En distintos países de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse como filetes de canguro, pero no existen sinónimos populares específicos debido a que la carne de canguro no es común en la región. Sin embargo, en contextos gastronómicos internacionales se le puede identificar simplemente como “carne de canguro” o “canguro en filetes”.

Ideal para preparaciones a la parrilla, sartén o al horno, los filetes de canguro aportan un sabor único y exótico a las recetas, perfectos para quienes desean experimentar con ingredientes poco convencionales en su cocina.