Filete de venado
158 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 158 kcal |
| Proteínas | 30g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 3.2g |
| Grasas saturadas | 0.9g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 58mg |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Filete de venado es un corte de carne magra proveniente del músculo principal del venado, un animal silvestre conocido por su carne saludable y sabor delicado. Este filete se caracteriza por su textura tierna y sabor suave, ligeramente dulce y con un toque terroso, ideal para preparaciones gourmet y tradicionales.
Origen: La carne de venado ha sido consumida históricamente por diversas culturas en Europa, América y Asia, donde la caza del venado forma parte de la tradición culinaria. En Hispanoamérica, la unción de esta carne varía según la región, siendo apreciada especialmente en países con ecosistemas boscosos y montañosos.
Propiedades: El filete de venado es una fuente excelente de proteínas de alta calidad, con bajo contenido de grasa y colesterol en comparación con carnes rojas convencionales. Además, es rico en hierro, zinc y vitaminas del complejo B, lo que lo convierte en una opción nutritiva para dietas equilibradas y para personas que buscan una alimentación sana sin sacrificar sabor.
Sustitutos y sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo de la región, el filete de venado puede también denominarse como “lomo de ciervo” o simplemente “venado” cuando se refiere a cortes magros y tiernos del animal. En algunos países, la carne de venado se presenta bajo términos como “ciervo” o “gamo”, aunque estos pueden variar según la especie local.