Filete de tapa

Filete de tapa

210 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 210 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 12g
Grasas saturadas 5g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sodio 55mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Vitamina B12 2.1mcg

Descripción

Filete de tapa es un corte de carne bovina que proviene de la parte trasera del cuarto trasero del animal, específicamente de la zona conocida como "tapa" o "tapa de cuadril". Es un filete delgado, tierno y con un sabor suave, ideal para preparaciones rápidas como a la plancha, a la parrilla o salteados.

Este corte es especialmente popular en países de habla hispana de América Latina y España, siendo valorado por su jugosidad y textura. En gastronomía, es ampliamente utilizado en platos que requieren cortes magros pero sabrosos.

Origen: El término "tapa" proviene de la forma en que esta pieza cubre parte del cuadril del animal. Su uso está extendido principalmente en países como España, Argentina, México y otros países latinoamericanos, donde las carnes son ingrediente fundamental de la dieta.

Propiedades: El filete de tapa es bajo en grasas comparado con otros cortes de carne, pero rico en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para una dieta equilibrada y saludable.

Sinónimos en español (Hispanoamérica):

  • Tapa de cuadril (Argentina, Uruguay)
  • Tapilla (México, algunos países de Centroamérica)
  • Cuadril (Argentina, aunque a veces se refiere a cortes relacionados)
  • Colita de cuadril (Argentina, Uruguay, Paraguay)

Conocer estos sinónimos es útil para identificar el mismo tipo de corte en diferentes regiones y aprovechar sus cualidades en diversas recetas.