Filete de tapa
210 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 210 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 12g |
| Grasas saturadas | 5g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Filete de tapa es un corte de carne bovina que proviene de la parte trasera del cuarto trasero del animal, específicamente de la zona conocida como "tapa" o "tapa de cuadril". Es un filete delgado, tierno y con un sabor suave, ideal para preparaciones rápidas como a la plancha, a la parrilla o salteados.
Este corte es especialmente popular en países de habla hispana de América Latina y España, siendo valorado por su jugosidad y textura. En gastronomía, es ampliamente utilizado en platos que requieren cortes magros pero sabrosos.
Origen: El término "tapa" proviene de la forma en que esta pieza cubre parte del cuadril del animal. Su uso está extendido principalmente en países como España, Argentina, México y otros países latinoamericanos, donde las carnes son ingrediente fundamental de la dieta.
Propiedades: El filete de tapa es bajo en grasas comparado con otros cortes de carne, pero rico en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, nutrientes esenciales para una dieta equilibrada y saludable.
Sinónimos en español (Hispanoamérica):
- Tapa de cuadril (Argentina, Uruguay)
- Tapilla (México, algunos países de Centroamérica)
- Cuadril (Argentina, aunque a veces se refiere a cortes relacionados)
- Colita de cuadril (Argentina, Uruguay, Paraguay)
Conocer estos sinónimos es útil para identificar el mismo tipo de corte en diferentes regiones y aprovechar sus cualidades en diversas recetas.