Filete de muslo de pollo

Filete de muslo de pollo

165 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 165 kcal
Proteínas 22.5g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 8.1g
Grasas saturadas 2.3g
Fibra 0g
Sodio 82mg
Colesterol 93mg

Vitaminas y minerales

Hierro 0.9mg
Potasio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descripción

Filete de muslo de pollo es un corte de carne obtenido de la parte superior y carnosa del muslo del pollo, deshuesado y sin piel, ideal para diversas preparaciones culinarias debido a su textura suave y sabor intenso. Este filete suele ser más jugoso y sabroso que la pechuga, gracias a su contenido moderado de grasa, que aporta un extra de sabor y una mejor conservación de la humedad durante la cocción.

El muslo de pollo es muy popular en la gastronomía mundial, especialmente en recetas que requieren cocciones rápidas o que buscan mantener una textura tierna y jugosa. Originario de la avicultura tradicional, el uso del filete de muslo se ha difundido en muchas culturas por su versatilidad y valor nutritivo.

Entre sus propiedades, este corte es una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (como B3 y B6) y minerales como el fósforo y el selenio. Su contenido graso es moderado, aportando grasas saludables que contribuyen a una dieta equilibrada.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el filete de muslo de pollo puede recibir nombres variados, tales como “filete de pierna”, “filete de cuarto trasero” o simplemente “muslo deshuesado”. Estos términos pueden variar según el país y la costumbre local, pero hacen referencia al mismo corte utilizado en recetas como guisos, frituras, a la parrilla o al horno.