Fideos somen

Fideos somen

130 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 130 kcal
Proteínas 4.5g
Carbohidratos 27g
Grasas totales 0.5g
Fibra 1.2g
Sodio 5mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Hierro 0.4mg
Vitamina B2 0.02mg

Descripción

Fideos Somen son un tipo de fideo japonés muy delgado hecho principalmente de harina de trigo, agua y sal. Tienen una textura suave y una apariencia fina y blanca, similares a los fideos vermicelli o cabello de ángel, pero con un grosor específico que los distingue. Su sabor es neutro, lo que los hace ideales para acompañar diversas preparaciones tanto frías como calientes.

Originarios de Japón, los fideos somen se consumen tradicionalmente durante el verano, servidos fríos junto con una salsa ligera llamada tsuyu. Sin embargo, también se pueden incluir en sopas, caldos u otras recetas que requieran un fideo delicado y rápido de cocinar.

En cuanto a sus propiedades, los fideos somen son una fuente de carbohidratos de fácil digestión, aportando energía rápida. Al estar elaborados principalmente con harina de trigo, contienen proteínas y una pequeña cantidad de fibra, aunque son bajos en grasas y sodio, haciendo de ellos un ingrediente ligero para múltiples platos.

En distintos países de Hispanoamérica, los fideos somen pueden ser conocidos simplemente como fideos muy finos, fideos delgados o cabello de ángel, aunque este último término también puede referirse a otras variedades similares. Es importante distinguirlos del fideo vermicelli, que es un poco más grueso y puede estar hecho de diferentes harinas.

En la cocina, los fideos somen son muy versátiles y se pueden utilizar en ensaladas frías, sopas claras, salteados y como acompañante ligero para proteínas y verduras.