Fideos Ramen instantáneos
436 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 436 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Carbohidratos | 62g |
| Grasas totales | 18g |
| Fibra | 2.5g |
| Sodio | 1800mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Fideos Ramen instantáneos son un tipo de fideos precocidos y deshidratados que se preparan rápidamente agregándoles agua caliente. Originalmente provenientes de Japón, estos fideos se han popularizado mundialmente por su facilidad y rapidez de preparación, convirtiéndose en un ingrediente básico en recetas caseras y de comida rápida.
El ramen instantáneo se elabora a base de harina de trigo, agua y sal, y suele venir acompañado de un sobre de condimentos y, a veces, de aceites o sopas para darles sabor. Su origen data de la posguerra japonesa, cuando se creó como una solución alimenticia económica y práctica.
Desde el punto de vista nutricional, los fideos instantáneos ofrecen una fuente rápida de carbohidratos, aunque generalmente tienen un contenido bajo en proteínas, fibra y micronutrientes. Se recomienda acompañarlos con vegetales, proteínas y otros ingredientes frescos para obtener una comida más equilibrada.
En diferentes partes de Hispanoamérica, los fideos ramen instantáneos también pueden conocerse simplemente como fideos instantáneos o sopa instantánea de fideos. Aunque el término "ramen" es muy utilizado y reconocido, en algunas regiones el producto se asocia más con la idea general de "fideos instantáneos" que con el plato tradicional japonés.