Fideos harusame

Fideos harusame

80 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 1.5g
Carbohidratos 20g
Grasas totales 0.2g
Fibra 3.0g
Sodio 10mg

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Fideos Harusame son fideos delgados y transparentes elaborados a base de almidón, generalmente de guisante verde o almidón de batata. Su textura es suave y ligeramente elástica, y al cocinarlos adquieren una apariencia translúcida, lo que los hace visualmente atractivos en una variedad de platillos.

El origen de los fideos harusame se encuentra en la cocina japonesa y otros países de Asia oriental, donde se utilizan comúnmente en sopas, ensaladas, salteados y rollos de primavera. Su nombre proviene del japonés y significa literalmente "lluvia fina", haciendo referencia a su delgadez y transparencia.

En cuanto a sus propiedades, los fideos harusame son bajos en grasas y no contienen gluten, lo que los convierte en una opción versátil para diversas dietas. Al estar hechos principalmente de almidón, aportan carbohidratos energéticos y son fáciles de digerir. Además, su sabor neutro permite que absorban bien los condimentos y caldos con los que se cocinan.

En distintos países hispanoamericanos, los fideos harusame pueden ser conocidos también como fideos de cristal, fideos de vidrio o fideos de almidón. Estos términos se utilizan para describir la misma variedad de fideos translúcidos ideales para recetas asiáticas o fusiones culinarias.