Fideos de huevo sin colesterol

Fideos de huevo sin colesterol

138 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 138 kcal
Proteínas 5g
Carbohidratos 26g
Grasas totales 1.5g
Grasas saturadas 0.4g
Fibra 2.5g
Sodio 5mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Folato 80mcg
Hierro 1.2mg
Potasio 60mg
Vitamina B2 0.1mg

Descripción

Fideos de huevo sin colesterol son una variante saludable de los tradicionales fideos elaborados con huevo, diseñados para quienes buscan reducir la ingesta de colesterol sin sacrificar el sabor ni la textura en sus preparaciones culinarias. Estos fideos se producen utilizando ingredientes alternativos al huevo, como proteínas vegetales o sustitutos de huevo, lo que los hace aptos para dietas bajas en colesterol y para personas con condiciones cardiovasculares o que simplemente desean una alimentación más ligera.

Su origen está ligado a la innovación en la industria alimentaria para crear productos que mantengan las características de los fideos de huevo convencionales, pero con un perfil nutricional mejorado. Son especialmente populares en países de América Latina y en regiones donde la cocina casera tradicional utiliza fideos como base para sopas, guisos y platos salteados.

Propiedades:

  • Bajo contenido de colesterol, ideal para dietas saludables.
  • Generalmente enriquecidos con proteínas vegetales.
  • Textura y sabor similares a los fideos de huevo tradicionales.
  • Fuente de carbohidratos que proporcionan energía.
  • Versátiles para múltiples tipos de recetas, desde sopas hasta platos salteados.

En distintos países de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse también como tallarines sin colesterol, pasta de huevo sin colesterol o simplemente fideos sin huevo, siempre haciendo referencia a su característica principal de ser bajos o nulos en colesterol. Su uso en la cocina es ideal para preparar platos tradicionales con un toque más saludable.