Espaldilla de cerdo

Espaldilla de cerdo

171 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 171 kcal
Proteínas 20.8g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 10.3g
Grasas saturadas 3.7g
Fibra 0g
Sodio 65mg

Vitaminas y minerales

Hierro 0.9mg
Potasio 310mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descripción

Espaldilla de cerdo es un corte de carne obtenida de la parte superior del hombro del cerdo, justo detrás de la paleta. Esta carne es bastante versátil, con un equilibrio ideal entre músculo y grasa, lo que la hace especialmente jugosa y sabrosa después de la cocción. Es perfecta para guisos, estofados, asados y preparaciones a fuego lento, ya que su textura se vuelve tierna sin perder sabor.

Originariamente, la espaldilla de cerdo es un corte común en la charcutería y carnicería de varios países de habla hispana, siendo muy apreciada en la cocina tradicional latinoamericana y española.

Propiedades: La espaldilla es rica en proteínas y contiene una cantidad moderada de grasa, que aporta sabor y jugosidad a los platillos. También es fuente de vitaminas del complejo B y minerales como el zinc y el hierro, esenciales para una alimentación equilibrada.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, la espaldilla de cerdo recibe otros nombres, entre ellos: aguayón (México), paleta (Argentina, Chile y otros países), y brazuelo (algunas zonas de Centroamérica). Estos términos, aunque pueden variar ligeramente en cuanto a la sección exacta del corte, se utilizan frecuentemente para indicar piezas similares de carne del hombro del cerdo.