Ensalada César completa en bolsa
180 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 180 kcal |
| Proteínas | 6g |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares | 3g |
| Grasas totales | 12g |
| Grasas saturadas | 2.5g |
| Fibra | 2.1g |
| Sodio | 460mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ensalada César completa en bolsa es un preparado listo para consumir que incluye todos los ingredientes clásicos de la ensalada César, convenientemente empacados en una bolsa práctica y fácil de usar. Generalmente contiene lechuga romana fresca, crujientes picatostes, queso parmesano rallado, y un aderezo cremoso típico de la ensalada César, que combina aceite de oliva, jugo de limón, ajo, anchoas, mostaza y huevo o mayonesa.
Este producto tiene su origen en la clásica ensalada César, creada en la década de 1920 en Tijuana, México, por el chef César Cardini. Desde entonces, se ha convertido en un básico de la cocina internacional, especialmente en ensaladas frescas y comidas rápidas saludables.
La ensalada César completa en bolsa es valorada por su practicidad y frescura, facilitando la preparación de esta receta tradicional sin necesidad de medir o preparar cada ingrediente por separado. Además, aporta beneficios nutricionales como:
- Fibra: proveniente de la lechuga romana.
- Proteínas y calcio: gracias al queso parmesano.
- Grasas saludables: presentes en el aceite de oliva del aderezo.
En distintas regiones de Hispanoamérica, la ensalada César es conocida simplemente como “ensalada César”, aunque en algunos países pueden referirse al producto empaquetado como “ensalada César lista para servir” o “mezcla para ensalada César”. Estas denominaciones destacan la conveniencia y el formato de presentación del ingrediente.