Embutidos

Embutidos

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 2g
Grasas totales 20g
Fibra 0g
Sodio 900mg

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 200mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Embutidos son productos cárnicos preparados a partir de carne picada o molida, especias y otros ingredientes, que se embuten en tripas naturales o artificiales para su conservación y presentación. Suelen incluir una variedad de carnes como cerdo, res o aves, y pueden estar curados, ahumados o cocidos, ofreciendo una gran diversidad de sabores y texturas que enriquecen numerosas recetas en la gastronomía.

Origen: Los embutidos tienen una tradición milenaria, con raíces que se remontan a la antigüedad en regiones de Europa como España, Italia y Francia, donde la charcutería se ha desarrollado como una técnica para aprovechar y conservar la carne. En Hispanoamérica, esta práctica culinaria fue adoptada y adaptada durante la época colonial, dando lugar a embutidos locales con ingredientes y métodos propios.

Propiedades: Los embutidos son una fuente rica en proteínas y grasas, proporcionando energía y sabor a las preparaciones. Sin embargo, su contenido en grasas saturadas y sodio puede ser elevado, por lo que se recomienda un consumo moderado dentro de una dieta equilibrada. Además, algunos embutidos contienen conservantes como nitritos para garantizar su seguridad y durabilidad.

SINÓNIMOS en Hispanoamérica: dependiendo del país, los embutidos pueden conocerse también como fiambres, charcutería, carnes frías o por tipos específicos como salchichas, longanizas, chorizos. Estos términos varían según la región y reflejan la diversidad cultural en la elaboración de productos cárnicos preparados.